Aikido: arte marcial japonés

El aikido es un arte marcial japonés que se desarrolló a principios del siglo XX. Su objetivo es derivar la fuerza de un ataque según ciertos principios y utilizarla de forma inteligente para incapacitar temporalmente al actor contrario.

Una síntesis de las antiguas técnicas de lucha

El aikido fue recreado a principios del siglo XX por el japonés Morihei Ueshiba a partir de otras disciplinas marciales. La escuela tiene ahora su sede en la capital japonesa, Tokio. No fue hasta 1951 cuando la técnica de lucha se introdujo en Europa. El maestro Tadashi Abe comenzó a difundirlo desde Francia. Desde allí, el aikido llegó a Alemania en la década de 1960. Después de 1970, se fundó la Federación Alemana de Aikido en la República Federal.

El Aikido prescinde del ataque ofensivo

Al principio del combate, se establece un ataque estilizado, que posteriormente puede ser arbitrario. Al hacerlo, la fuerza de este ataque debe ser desviada y utilizada para incapacitar al atacante. No se pretende infringir la ley. Se utilizan varias técnicas de sujeción y lanzamiento. En el Aikido no se utilizan técnicas de ataque ofensivo, sino técnicas de seguridad y defensa. Todas las operaciones de combate se basan en una actitud mental defensiva y responsable.

Ropa similar a la del judo

La ropa de judo introducida a finales del siglo XIX sirve como vestimenta para los ejercicios. Los luchadores avanzados llevan la hakama, una especie de falda pantalón, por encima. La escuela respectiva decide el uso de la hakama. El entrenamiento suele realizarse sin armas de entrenamiento, pero a menudo se utilizan ciertas armas de entrenamiento de madera. Este deporte puede practicarse en Alemania en clubes deportivos y centros de fitness.

Un deporte para el cuerpo y la mente

El aikido debe ser practicado por personas que tengan buenas reacciones. Todos los músculos del cuerpo están implicados, así como las articulaciones. Pueden producirse tensiones muy fuertes debido a los movimientos rápidos. La planificación minuciosa de las técnicas de lucha entrena la capacidad de pensar y combinar de los actores. Las artes marciales pueden integrarse bien en la pérdida de peso porque gastan mucha energía.

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