Aikido: arte marcial japonesa

O Aikido é uma arte marcial japonesa que foi desenvolvida no início do século XX. O seu objectivo é derivar a força de um ataque de acordo com certos princípios e usá-la inteligentemente para incapacitar temporariamente o actor adversário.

Uma síntese de técnicas de combate mais antigas

O Aikido foi recriado no início do século XX pelo japonês Morihei Ueshiba a partir de várias outras disciplinas marciais. A escola está agora sediada na capital japonesa, Tóquio. Foi apenas em 1951 que a técnica de combate foi introduzida na Europa. O mestre Tadashi Abe começou a divulgá-lo a partir de França. De lá, o aikido veio para a Alemanha nos anos 60. Após 1970, a Federação Alemã de Aikido foi fundada na República Federal da Alemanha.

O Aikido faz sem ataque ofensivo

No início da luta, é estabelecido um ataque estilizado, que mais tarde pode ser arbitrário. Ao fazê-lo, a força deste ataque deve ser desviada e utilizada para incapacitar o atacante. Não está prevista qualquer infracção. São utilizadas várias técnicas de agarrar e atirar. No Aikido, não são utilizadas técnicas de ataque ofensivas, mas sim técnicas de segurança e defesa. Todas as operações de combate se baseiam numa atitude mental defensiva e responsável.

Vestuário semelhante ao judo

A roupa de judo introduzida no final do século XIX serve de roupa para os exercícios. Os lutadores avançados usam o hakama, uma espécie de saia de calças, por cima dele. A respectiva escola decide sobre o uso do hakama. O treino ocorre normalmente sem armas de treino, mas certas armas de treino de madeira são frequentemente utilizadas. O desporto pode ser praticado na Alemanha em clubes desportivos e centros de fitness.

Um desporto para o corpo e a mente

O Aikido deve ser praticado por pessoas que tenham boas reacções. Todos os músculos do corpo estão envolvidos, assim como as articulações. Podem ocorrer tensões muito fortes devido a movimentos rápidos. O planeamento ponderado das técnicas de combate treina a capacidade de pensar e combinar os actores. As artes marciais podem ser bem integradas na perda de peso porque consomem muita energia.

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