Орехи макадамия – благородный источник энергии

Орехи макадамии – это плоды дерева макадамия, которые считаются самыми дорогими орехами в мире из-за сложной обработки и высокого спроса. Так называемые королевы орехов отличаются тонким и шелковистым вкусом.

Орехи макадамии уже стали любимой пищей аборигенов

Уже аборигены использовали макадамию в пищу как ценный источник энергии. Первоначально дерево макадамия родом из тропических лесов восточной Австралии и поэтому является важным растением для жителей этого региона. Хотя ореховое дерево макадамия родом из Австралии, сейчас его выращивают в разных частях света. Это дерево было официально открыто австралийскими ботаниками только в 1857 году, что сделало возможным его современное использование. Некоторые сорта дерева макадамия в Новом Южном Уэльсе в настоящее время классифицируются как находящиеся под угрозой исчезновения.

Поставщик энергии, содержащей жиры и белки

Орехи макадамии, естественно, имеют очень высокое содержание жира и поэтому служат богатым энергией источником пищи. Содержание жира доминирует над содержанием питательных веществ в орехах макадамия. Большую часть из них составляют мононенасыщенные жирные кислоты, а также жирные кислоты омега-3 и омега-6. Орехи также имеют высокое содержание белка. Минералы, содержащиеся в нем, включают калий, фосфор и магний. Также присутствуют такие важные витамины, как B3, B1 и витамин E.

Орех макадамия в качестве перекуса между приемами пищи

Макадамию обычно едят в составе ореховой смеси или в чистом виде в качестве закуски. В торговле орехи макадамия продаются в основном в жареном и соленом виде. Это означает, что орехами можно перекусывать и между приемами пищи. Важно обратить внимание на повышенное содержание соли. Макадамию можно найти и в других обработанных продуктах питания, например, в смесях мюсли. Кроме того, орехи можно использовать в горячей кухне.

Здоровые жиры делают орехи ценным энергетическим перекусом

При употреблении ореха макадамия важно обратить внимание на высокое содержание энергии из-за большого содержания жира. Благодаря ненасыщенным жирным кислотам макадамия, как и другие орехи, служит ценным источником энергии. В качестве перекуса между приемами пищи макадамия также обладает насыщающим эффектом и способствует снижению веса.

purothek

purothek

Unsere Beauty- und Pflegeexperten unterstützen Sie jederzeit mit aktuellen Tipps und Hintergrundinformationen zum Thema Naturkosmetik.

Оставить повтор

Наши НФТ

  • Liebe

    Purple love – limited 1 of 100

    97,00 

    incl. 19% VAT

    В корзину

Последние сообщения

Shopping Cart