Düşük Karbonhidrat Yüksek Yağ: İsveç usulü beslenme

Düşük Karbonhidrat Yüksek Yağ diyeti özellikle İsveç’te iyi bilinmektedir. Bu, az karbonhidrat ama çok yağ tüketmeyi içerir. Kan şekeri seviyelerini etkili bir şekilde düşürmek ve hatta tamamen normalleştirmek için özellikle tip 2 diyabet hastalarına tavsiye edilir.

Düşük Karbonhidrat Yüksek Yağ ve Avantajları

İsveç’te diyet türünün obezite ve tip 2 diyabet üzerindeki olumlu etkisi Ulusal Sağlık Kurulu tarafından kabul edilmiştir. Diyetin bir parçası olarak, yapay katkı maddeleri içermeyen doğal ürünler prensip olarak tüketilmektedir. Ayrıca, gıda organik olarak üretilmiş olmalıdır. Düşük karbonhidrat yüksek yağ ile vücut enerjisini glikozdan değil ketonlardan elde eder. Bunlar yağın yakılmasıyla üretilir.

Diyete yönelik eleştiriler

Eleştirmenler bu şekilde yemenin çok tek taraflı olduğunu söylüyor. Vücut değerli maddelerden mahrum kalır. Vitamin ve mineral eksiklikleri oluşabilir. Çok fazla et tüketimi olabileceği yönünde eleştiriler de var.

Kişisel bir karar verin

Düşük Karbonhidrat Yüksek Yağ bir diyet değildir. Ancak kilo vermek isteyen kişiler yine de diyeti test edebilirler. Bu şekilde kendilerini rahat hissederlerse, daha uzun bir süre boyunca kullanılabilir.

purothek

purothek

Unsere Beauty- und Pflegeexperten unterstützen Sie jederzeit mit aktuellen Tipps und Hintergrundinformationen zum Thema Naturkosmetik.

Tekrar Oynatma Bırakın

NFT'lerimiz

  • Städte

    Berlin Collection #1 – limited 1 of 69

    59,00 

    incl. 19% VAT

    Sepete Ekle
  • Städte

    Hamburg Collection #3 – limited 1 of 59

    69,00 

    incl. 19% VAT

    Sepete Ekle

Son Gönderiler

Shopping Cart