Inline paten – sportif kalori yakıcı

Inline paten, dayanıklılık sporlarının sanatsal hareket dizileriyle birleşimiyle karakterize edilen çok popüler, çok yönlü bir trend sporudur. Sporcunun niyetine bağlı olarak, estetik ve aynı zamanda kalori tüketimi burada bir rol oynar.

İnline paten nereden geliyor

1760 yılında Belçikalı John-Josef Merlin buz patenlerinin kanatlarına iki metal tekerlek takarak buz olmadan da kayabilmelerini sağladı. Bu ilk model oldukça güvensizdi ve çok düzgün bir zemine ihtiyaç duyuyordu, bu nedenle kısa süre sonra ahşap tekerlekler ve frenlerle desteklendi.

Patenler nasıl üretilir

Inline patenler, hızlı ve çevik hareketler için özel olarak geliştirilmiş, teknik açıdan sofistike ürünlerdir. Rahat yumuşak bot patenleri, çevik hokey patenleri, hafif hız patenleri ve bireysel sürüş tekniği için geliştirilen sokak patenleri arasında bir ayrım yapılır. Bu liste sporun temel verilerini özetlemektedir:

Inline patenler nasıl kullanılır

Her şeyden önce, bu sporun farklı çeşitleri arasında bir ayrım yapılır. Yarım borulara ve diğer kurslara yönelik olan, gerçekleştirilmesi daha zor olan ve çok fazla yapay hareket içeren yoğun form vardır. Burada yüksek seviyede vücut kontrolünün yanı sıra belirli bir dayanıklılık da gereklidir, çünkü küçük kazalar günün sırasıdır. Serbest stil slalom varyantı biraz daha kolaydır, ancak aynı yönde ilerler. Burada amaç mümkün olduğunca estetik bir sürüş yapmak ve bu süreçte sıkı bir şekilde yerleştirilmiş konilere dokunmamaktır. Takım sporcuları için, temel sporlarından önemli ölçüde daha hızlı olan ve özel zorluk nedeniyle birçok katılımcı için cazip olan inline basketbol ve inline futbol vardır. Nordik paten ise sırıklarla yapılır ve uzun mesafelere, dayanıklılığa ve temiz havada eğlenceye yöneliktir ve bu nedenle inline patenin fitness versiyonlarına aittir.

Paten kaymak kilo vermenize nasıl yardımcı olabilir?

Inline paten bir dayanıklılık sporudur ve bu nedenle büyük miktarda kalori tüketir. Üzerinde çok fazla zaman harcamak, gereksiz kiloları eriten bir kalori açığı yaratır. Ancak aşırı kilolu kişiler için küçük kazalar geçirme veya aşırı efor nedeniyle zarar görme riski daha yüksektir. Bu nedenle, kendi yeteneklerinizi değerlendirebilmek için ilk başta yavaş ve dikkatli bir şekilde paten kaymaya başlamak önemlidir.

purothek

purothek

Unsere Beauty- und Pflegeexperten unterstützen Sie jederzeit mit aktuellen Tipps und Hintergrundinformationen zum Thema Naturkosmetik.

Tekrar Oynatma Bırakın

NFT'lerimiz

Son Gönderiler

Shopping Cart