Dans – eğlenceli kalori azaltma

Dans çok popülerdir ve birçok farklı biçimi vardır. Diskolarda, kulüplerde, etkinliklerde ve ayrıca profesyonel yarışmalarda, meraklılar neler yapabileceklerini gösterebilirler. Yapılan hareketler yorucudur ve vücuttan çok şey alır.

Tarihte Dans

Hint mağara resimleri, MÖ 5000 ila 2000 yılları arasına tarihlenen en eski dans tasvirleri olarak kabul edilmektedir. Eski Mısır’da da tanrı Osiris’in ölümüne ve yeniden doğuşuna eşlik eden bu tür imgeler vardır. Antik Yunan’da danslar, Dionysia gibi törensel olarak çok ayrıntılı ve güçlü dini içeriğe sahip birçok ayinin bir parçasıydı. Bu performansların hareket kalıpları o kadar karmaşıktı ki profesyonel katılımcılara ihtiyaç vardı.

Ne danslar var

Ne kadar çok kültür ve ulus varsa, dans etmenin de o kadar çok yolu vardır. Birçok bölge folklorik hareketler üretmiştir ve herkesin gerçekten duyduğu uluslararası ve çok popüler dans stilleri de vardır. Afrika dansları büyük ölçüde savaş becerilerini geliştirmeye yönelik orijinal savaş danslarıdır ve bugün hala oldukça savaşçı bir görünüme sahiptir. Asya’ya özgü özellikler genellikle özellikle narindir ve özellikle yoğun ifade biçimleriyle birleşir. Uluslararası alanda özellikle cha-cha-cha, salsa, samba veya zumba gibi Güney Amerika dansları popüler hale gelmiştir. Schuhplattler gibi Almanca dil gelenekleri neredeyse yok oldu. Ancak Viyana Valsi olağanüstü göz alıcıdır ve dünya çapındaki balolarda harika bir etkinlik olarak takdir edilir. Bu liste bazı tarihleri göstermektedir:

Başlamak için gerekenler

Başlangıçta dans etmek için fazla bir şeye gerek yoktur. Temel bilgileri ve hareket kalıplarını yetkin bir dansçıdan öğrenmek için genellikle profesyonel dans derslerine katılmak gerekir. Bu tür kurslar artık çoğu spor salonunda ve ayrıca akşam okullarında verilmektedir. Özel dans kulüplerinin atmosferine uymak için, ileri düzey katılımcılar geleneksel kıyafetlerin yanı sıra yelpaze gibi aksesuarlar da giyerler.

Nasıl kilo verilir

Dans etmek çok yoğun hareket gerektirir ve bu nedenle kolayca kalori açığına neden olabilir ve böylece vücut yağını azaltabilir. Hareket kalıpları çok karmaşık olduğundan, profesyonel bir giriş öngörülmelidir.

purothek

purothek

Unsere Beauty- und Pflegeexperten unterstützen Sie jederzeit mit aktuellen Tipps und Hintergrundinformationen zum Thema Naturkosmetik.

Tekrar Oynatma Bırakın

NFT'lerimiz

  • Städte

    Hamburg Collection #2 – limited 1 of 49

    79,00 

    incl. 19% VAT

    Sepete Ekle
  • Städte

    Essen Collection #3 – limited 1 of 79

    29,00 

    incl. 19% VAT

    Sepete Ekle

Son Gönderiler

Shopping Cart