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Fatburner – Schlankmacher der modernen Welt

Statt oft teure Fatburner einzunehmen, reicht es häufig, sich ausreichend zu bewegen und gesund zu ernähren, um sein Gewicht dauerhaft zu reduzieren.

Mikronährstoffe sind lebenswichtig

Mikronährstoffe sind entscheidend an der Gesunderhaltung des Körpers beteiligt und können außerdem einen wichtigen Beitrag zum gesunden Abnehmen leisten.

Makronährstoffe: grundlegend wichtig für den Körper

Makronährstoffe sind wichtiger Bestandteil der menschlichen Nahrung. Im Rahmen von Gewichtsreduktionen ist ihr Konsum sinnvoll zu reduzieren.

Basenfasten: Verzicht auf säurehaltige Lebensmittel

Basenfasten soll den Organismus regenerieren. Es funktioniert nur durch den Verzicht auf zahlreiche Lebensmittel, was manchen Menschen durchaus schwerfallen kann.

Heilfasten lenkt den Blick auf die eigene Ernährung

Heilfasten kann die persönliche Lebensführung verändern und den Blick auf eine gesunde Ernährung lenken. Die Wirksamkeit ist allerdings nicht wissenschaftlich belegt.

Fasten: eine Auszeit für Körper und Geist

Wer eine sinnvolle Fastenkur wählt und sich an die Regeln hält, kann seinem Körper damit viel Gutes tun. Zum gesunden Abnehmen ist Fasten allerdings nicht geeignet.

Vitamin B: ein lebenswichtiger Baustein

Viele moderne Erkrankungen können ihre Ursache in einem Vitamin-B-Mangel haben, der bei gesunder Ernährung in der Regel vermieden werden kann.

Ungesättigte Fettsäuren sind ein wichtiger Energielieferant

Ungesättigte Fettsäuren sind wichtig zur Erhaltung aller Körperfunktionen des Menschen. Sie wirken sich positiv auf das Immunsystem und die Stoffwechselprozesse aus.

Pflanzenöle – ohne geht es nicht

Die kalt gepressten Pflanzenöle sind besonders wertvoll, da sie viele n-3-Fettsäuren enthalten, die der Körper braucht, aber nicht selbst bilden kann.

Inspiration für ein gutes Leben